บทความน่าอ่านจาก Omazz
ข่าวสารและกิจกรรม




ภาพยนตร์รอบพิเศษเรื่อง “One for the Road วันสุดท้าย…ก่อนบายเธอ”
อัครพล คลังอัครทรัพย์ กรร

‘เอส เอฟ’ ร่วมกับ ‘โอมาซ’ เสริมความมั่นใจ ให้ดูหนังปลอดภัย
บริษัท เอส เอฟ คอร์ปอเรชั


Atthaya Thitikul, the youngest golfer ever to win professional golf tournament
Atthaya Thitikul or well

กรณีศึกษา แบรนด์ที่นอน Omazz ร่วมลงทุนสร้างโรงหนัง 50 ล้าน
ไม่กี่วันที่ผ่านมา หลายคนน่าจะมีโอกาสได้เห็น แคมเปญโรงภาพยนตร์ The Bed Cinema ที่เกิดขึ้นจากความร่วมมือระหว่างแบรนด์ที่นอน Omazz กับโรงหนัง SF

โรงภาพยนตร์ “The Bed Cinema by Omazz®”
บริษัท เอส เอฟ คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) ผู้ประกอบธุรกิจโรงภาพยนตร์ในเครือ เอส เอฟ และ โอมาซ (Omazz®) แบรนด์เครื่องนอนที่ได้รับการยอมรับในระดับโลก เปิดตัว “The Bed Cinema by Omazz®”

Omazz แบรนด์ที่นอนและเครื่องนอนคุณภาพเยี่ยม เปิดแฟลกชิปสโตร์แห่งใหม่ ณ Siam Premium Outlets Bangkok
โอมาซ (Omazz) แบรนด์ที่นอนและเครื่องนอนที่คัดสรรวัสดุธรรมชาติจากแหล่งที่ดีที่สุดของโลก ผสานงานศิลป์ที่ถูกถักทอขึ้นอย่างประณีตผ่านช่างฝีมือชั้นเลิศ ชวนสัมผัสประสบการณ์การพักผ่อนที่ดีที่สุด ณ Omazz Gallery แฟลกชิปสโตร์แห่งใหม่ที่ทุกพื้นที่ถูกรังสรรในสไตล์ Minimal Dark Gothic Style X Nature Touch

ให้คุณได้สัมผัสประสบการณ์อันสมบูรณ์แบบกับ Omazz Gallery Thailand
นับตั้งแต่ได้ก่อตั้งขึ้นเมื่อเกือบ 30 ปีที่แล้ว Omazz ได้แสดงบทบาทของนักบุกเบิก ในฐานะเป็นผู้คิดค้นการผลิตที่นอนดีไซน์ทรง “เต้าหู้” จนวันนี้เรามี Omazz Gallery Thailand ซึ่งเป็น Official Store

ความสงบที่แท้จริง ในอาณาจักรแห่งการพักผ่อนสุดพรีเมียมของ OMAZZ
“การนอน” คือ วิธีที่เราจะพาร่างกายและจิตใจออกจากความสับสนวุ่นวาย ความทุกข์ และความวิตกกังวลได้ดีที่สุด ยิ่งเราหลับอย่างมีคุณภาพเท่าไร ก็เท่ากับว่าเราสามารถเข้าถึงความสงบที่แท้จริงได้มากขึ้นเท่านั้น จึงปฏิเสธไม่ได้ว่า “ที่นอนและเครื่องนอนดีๆ”
บทความดีๆจาก Omazz

8 ขั้นตอนการทำความสะอาดที่นอน
ทีมงาน Omazz ขอเสนอเคล็ดลับเล็กๆน้อยในการทำความสะอาดที่นอนของคุณให้ดูสะอาด สวย เหมือนใหม่แกะกล่องกันเลยทีเดียว หลายคนคงเคยเจอปัญหาคราบฝังต่างๆบนที่นอน หรือจะเป็นอาการแพ้ต่างๆ โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ก็มักจะเกิดอาการจาม มีน้ำมูก เพราะที่นอนที่ใช้มานานและไม่ได้ผ่านการทำความสะอาด วันนี้ทาง Omazz ขอนำเสนอ 8 ขั้นตอนการทำความสะอาดที่นอน ให้ทุกคนได้อ่านและลองนำไปทำกันดูค่ะ

6 เทคนิคทางวิทยาศาสตร์ที่ทำให้คุณหลับง่ายขึ้น
คนรุ่นใหม่มักมีปัญหาด้านการนอนหลับ อาจเป็นเพราะโลกที่เปลี่ยนไปทำให้มีสิ่งรบกวนการนอนหลับของคุณมากกว่าในอดีตที่ไม่ได้ไม่สิ่งรบกวนการนอนของคุณ อย่างเช่นโทรศัพท์มือถือ สถานบันเทิงต่างๆ คนสมัยใหม่ที่มักอยู่ตามคอนโดต่างๆใจกลางเมืองที่มักมีสิ่งเล้าต่างๆ ที่รบกวนการนอนของคุณและส่งผลถึงอนาคตในด้านสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย ทีมงาน Omazz จึงนำบทความดีๆเกี่ยวกับ การนอนหลับ ที่จะทำให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น มาให้ทุกคนได้อ่านและนำไปใช้กันค่ะ

ทำอย่างไร? ให้มีสุขภาพการนอนหลับที่ดี
พฤติกรรมการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพสามารถสร้างความแตกต่างให้กับคุณภาพชีวิตของคุณได้ การมีนิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพมักถูกเรียกว่ามีสุขอนามัยในการนอนหลับที่ดี ดังนั้นคุณควรพยายามที่จะปฏิบัติตามหลักการการนอนหลับต่อไปนี้

5 เครื่องดื่มช่วยให้หลับสบาย
หากคุณกำลังเจอกับปัญหาใหญ่ในการนอนหลับอยู่ และตัวคุณเองก็ลองมาหลายวิธีแล้วแต่ยังไม่ได้ผล ลองหันมาดูแลเรื่องอาหารการกินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายกันดู วันนี้ Omazz จะพาทุกคนมาทำความรู้จัก 5 เครื่องดื่มที่จะช่วยให้คุณนอนหลับสนิทตลอดคืน คลายปัญหาการนอนไม่หลับ

นอนดึก ส่งผลต่อคุณอย่างไร?
หลายคนมีนิสัยที่ติดการนอนดึก คล้ายเหมือนตัวเองเป็นแวมไพร์ที่ชอบการใช้ชีวิตในยามค่ำคืนมากกว่าตอนกลางวัน คนเหล่านี้มักชอบใช้เวลาในกลางคืนทำกิจกรรมต่างๆอย่างเช่นดูหนัง ดูซีรีย์ แล้วนอนในตอนกลางวันแทน พฤติกรรมเหล่านี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก หากคุณไม่อยากมีสุขภาพแย่ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนเหล่านั้นซะ

นอนมากเกินไป มีผลต่อเราอย่างไร?
การนอนหลับที่มากเกินไปคล้ายคลึงกับการนอนที่ไม่เพียงพอ การนอนที่มากเกินก็ไปสร้างปัญหาให้กับนาฬิกาชีวิตของเรา (วัฏจักร 24 ชั่วโมง) ที่ขับเคลื่อนโดยนาฬิกาภายในร่างกายของเราและส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจิตใจและพฤติกรรมของเรา การนอนหลับที่ยาวนานกว่าปกติทำให้เราไม่รู้จังหวะที่ปกติของชีวิต ความรู้สึกที่อ่อนเพลีย ความเหนื่อยล้าและความรู้สึกง่วงนอนนั้นมาจากวัฏจักรการนอนหลับที่ขาดซึ่งการกำหนดของเวลา และร่างกายของเรานั้นไม่ทราบว่าเวลาเท่าไรคล้ายกับอาการเมาเวลา (jet lag)

จะทำอย่างไรถ้าคุณเป็นคนนอนละเมอ
ละเมอ เป็นอาการที่เกิดขึ้นขณะนอนหลับ เช่น ลุกเดินไปมา ลุกนั่งบนเตียง ลุกขึ้นมาพูดคุย โดยพฤติกรรมที่เกิดขึ้นจะอยู่ในช่วงที่หลับลึกหรือเปลี่ยนจากช่วงหลับลึกเป็นหลับตื้น ขณะที่มีอาการละเมอจึงไม่รู้สึกตัว

อาการนอนกรนแก้ไขง่ายๆด้วย 3 วิธี
การพักผ่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ก็คือ การนอนหลับในช่วงเวลาที่เหมาะสม แต่การนอนนั้นจะไม่มีประสิทธิภาพเลย ถ้าหากคุณต้องตกอยู่ในสภาวะเป็นผู้ที่นอนกรน หรือ ต้องนอนแบบหลับ ๆ ตื่น ๆ ตลอดทั้งคืน ดังนั้นเรามาแก้ไขอาการนอนกรนของเราด้วย 3 วิธีง่ายๆที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวของคุณเอง

โรคนอนไม่หลับมีอยู่จริงไหม?
หากเคยมีอาการหลับยาก ใช้เวลานานกว่าจะหลับ หรือตื่นนอนเร็วมาก แม้จะอดนอน และอยากจะนอนต่อ แต่ก็นอนไม่หลับแล้ว และมีอาการแบบนี้อยู่บ่อย ๆ ติดต่อกัน นั่นก็แสดงว่ากำลังมีปัญหา อาการนอนไม่หลับ (Insomnia) บางครั้งแบบที่เป็น 1-2 วัน อาจจะมีสาเหตุมาจากความเครียด หรือตื่นเต้นเรื่องใดเรื่องหนึ่งอยู่ก็เป็นได้ ทั้งนี้อาการนี้จะกลายไปเป็นอาการเรื้อรังได้ โดยมีอาการติดต่อกันเป็นเดือน เป็นปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีสาเหตุมาจากความเครียด ความกังวล หรือความซึมเศร้า และจะพบมาในคนสูงอายุ

10 เหตุผลทำไมการนอนหลับที่ดีถึงเป็นสิ่งสำคัญ
การนอนหลับที่ดีหรือการนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสุขภาพของคุณ ในความเป็นจริงก็มีความสำคัญเช่นเดียวกับการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย แต่น่าเสียดายที่สภาพแวดล้อมตะวันตกรบกวนรูปแบบการนอนหลับแบบธรรมชาติ ปัจจุบันนี้ผู้คนนอนหลับน้อยลงกว่าที่เคยเป็นมาและคุณภาพการนอนหลับลดลงเช่นกัน และนี่คือเหตุผล 10 อย่างว่าทำไมการนอนหลับที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ

9 เคล็ดลับลดปัญหาการนอนหลับของคุณ
หากใครกำลังหาวิธีแก้ไขปัญหาการนอนหลับ ไม่ว่าจะเป็นนอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท นอนแล้วยังรู้สึกไม่หายเหนื่อย หากกำลังเครียดกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวคุณในตอนนี้ลองนำ9 เคล็ดลับที่จะช่วยลดปัญหาการนอนหลับเหล่านี้ของคุณ ปัญหาการนอนหลับของคนส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมต่างๆที่เราสร้างให้ร่างกายเกิดความผิดปกติขึ้นมา ดังนั้นหากต้องการการนอนหลับที่ดีขึ้นควรเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณซะ มาดูกันว่าพฤติกรรมที่ควรปรับเปลี่ยนมีอะไรบ้าง