ข้อมูลน่ารู้

คันผิว คันหน้า นอนไม่หลับ? อาจไม่ใช่แค่ผิวแพ้ง่าย แต่เพราะ 'ที่นอน' ของคุณ!

27/06/2568 | Nooknik

คุณเคยตื่นมาตอนกลางคืนเพราะคันหน้า คันตัวจนนอนไม่หลับหรือไม่? ปัญหานี้พบได้บ่อยกว่าที่คิด และไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ เพราะมันรบกวนคุณภาพการนอนของคุณโดยตรง จากการสำรวจพบว่า 78% ของผู้ที่มีอาการคันผิวตอนกลางคืน มักมีสาเหตุมาจาก "ที่นอนที่ไม่เหมาะสม" มากกว่าปัญหาสุขภาพโดยตรง

สาเหตุของอาการคันผิวตอนกลางคืน

ความร้อนและความชื้น

ที่นอนที่ไม่ระบายอากาศจะกักเก็บความร้อนและความชื้น ส่งผลให้:

  • ผิวหนังชื้น เป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย
  • ความชื้นสูงกว่า 26°C เพิ่มการระคายเคืองได้ถึง 45%
  • ไรฝุ่นเติบโตได้เร็วขึ้นถึง 3 เท่าในสภาพแวดล้อมที่อับชื้น

วัสดุที่ไม่เหมาะสม

เส้นใยสังเคราะห์และโฟมคุณภาพต่ำมักมีสารเคมีตกค้าง

  • ผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย 1 ใน 4 คน อาจเกิดอาการแพ้จากการสัมผัส
  • วัสดุเหล่านี้เก็บความร้อนและความชื้นมากกว่าวัสดุธรรมชาติถึง 40%

ไรฝุ่นและเชื้อโรคสะสมในที่นอน

ที่นอนเก่าอาจสะสมไรฝุ่นมากกว่า 2 ล้านตัวใน 2 ปี

  • ขี้ไรฝุ่น เซลล์ผิวหนังที่หลุดร่วง เชื้อรา และแบคทีเรียล้วนเป็นสาเหตุของอาการคัน

waking-up-to-sleepless-01

วิธีแก้ปัญหา: ปรับสภาพแวดล้อมเพื่อบรรเทาอาการคันผิว

การลดอาการคันผิวตอนกลางคืนควรเริ่มจากการดูแลองค์ประกอบรอบตัว:

  • ควบคุมอุณหภูมิห้องให้อยู่ที่ 20-22°C
  • ใช้เครื่องลดความชื้นหรือเปิดพัดลมให้ห้องถ่ายเทได้ดี
  • หลีกเลี่ยงการใช้พรมหรือผ้าม่านที่เก็บฝุ่นมาก
  • ซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ด้วยน้ำร้อนทุกสัปดาห์
  • นำที่นอนไปตากแดด หรือดูดฝุ่นที่นอนทุกเดือน
  • หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มที่มีกลิ่นแรง
  • หลีกเลี่ยงครีมหรือโลชั่นที่มีแอลกอฮอล์หรือสารระคายเคืองผิว

 

เลือกที่นอนและเครื่องนอนให้เหมาะสม

การเลือกที่นอนและเครื่องนอนที่มีคุณภาพถือเป็นหัวใจสำคัญในการป้องกันอาการคันผิวจากสภาพแวดล้อมใกล้ชิด โดยเฉพาะการเลือกระบบระบายอากาศที่ดีและวัสดุที่อ่อนโยนต่อผิว:

  • ที่นอนที่มีระบบระบายอากาศดี ช่วยลดการสะสมของความร้อนและความชื้นในที่นอน ซึ่งสามารถกระตุ้นอาการคันผิวได้
  • วัสดุธรรมชาติ เช่น ยางพาราออร์แกนิก หรือผ้าจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้ายหรือผ้าไผ่ ที่ปราศจากสารเคมีตกค้าง จะช่วยให้การนอนของคุณสะอาดและปลอดภัยจากสารระคายเคือง
  • ที่นอนที่ต้านแบคทีเรีย ช่วยลดการสะสมของไรฝุ่น เชื้อรา และกลิ่นอับ ซึ่งเป็นสาเหตุที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้และคันผิวได้ โดยการเลือกที่นอนที่มีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียจะช่วยป้องกันปัญหานี้ได้

นอกจากที่นอนแล้ว เครื่องนอน ก็มีบทบาทสำคัญในการดูแลผิว:

  • ผ้าปูที่นอน ควรเลือกวัสดุที่มีคุณสมบัติในการระบายอากาศและดูดซับความชื้น เช่น ผ้าฝ้าย 100% หรือผ้าไผ่ เพื่อช่วยให้ผิวสัมผัสนุ่มละมุนและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
  • ปลอกหมอน ควรเลือกปลอกหมอนที่สามารถป้องกันการสะสมของเชื้อโรคและเชื้อไวรัสบนผิวหน้า โดยเลือกใช้วัสดุที่เป็นมิตรกับผิว
  • ผ้ารองกันเปื้อน ช่วยป้องกันการสะสมของไรฝุ่นและเชื้อโรคในที่นอน รวมถึงการป้องกันอาการแพ้ที่อาจเกิดจากการสัมผัสกับสารเคมีหรือละอองจากเชื้อโรคต่าง ๆ

การเลือกที่นอนและเครื่องนอนที่เหมาะสมจะช่วยเสริมให้การนอนหลับของคุณสบายและช่วยลดการระคายเคืองที่ผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ

waking-up-to-sleepless-02

ทางเลือกที่ตอบโจทย์: ที่นอน Omazz รุ่น Grand Forrester

Omazz Grand Forrester ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยลดอาการคันผิวที่เกิดจากการนอน ด้วยการผสานเทคโนโลยีที่เน้นการระบายอากาศ วัสดุจากธรรมชาติ และการรองรับสรีระอย่างเหมาะสมในทุกจุดสัมผัส ช่วยให้การนอนเป็นช่วงเวลาแห่งการฟื้นฟูผิวและร่างกายอย่างแท้จริง

  • Natural Cooling MicroTENCEL™: ผ้าหุ้มที่มีคุณสมบัติระบายอากาศได้ดีเยี่ยมและดูดซับความชื้นได้รวดเร็ว ลดการสะสมของเหงื่อและความอับชื้นซึ่งเป็นต้นเหตุของการระคายเคืองผิว ผิวสัมผัสของผ้าหุ้มยังนุ่มละมุนและอ่อนโยน เหมาะกับผู้ที่มีผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย
  • Organique Progressive Foam - Cool Gel Infused: ช่วยลดอุณหภูมิบริเวณพื้นผิวที่นอน ทำให้รู้สึกเย็นสบาย ลดการหลั่งเหงื่อส่วนเกินในช่วงกลางคืน ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดความอับชื้นและกระตุ้นให้เกิดอาการคันผิว
  • 24 ILD LatexLux: ยางพาราธรรมชาติโครงสร้างแบบ Opened-Cell ช่วยให้อากาศไหลเวียนภายในที่นอนได้อย่างต่อเนื่อง ลดการสะสมของความชื้นภายในเนื้อวัสดุ ซึ่งมีผลโดยตรงต่อการลดการเติบโตของไรฝุ่นและเชื้อรา สาเหตุสำคัญที่กระตุ้นอาการแพ้และคันผิว
  • 7 ZONED POCKETED COIL: ระบบรองรับร่างกาย 7 โซนตามหลักสรีรศาสตร์ ช่วยให้ผิวไม่ถูกกดทับเป็นเวลานาน ซึ่งสามารถลดโอกาสการระคายเคืองจากแรงกดหรือการไหลเวียนเลือดที่ติดขัด
  • วัสดุออร์แกนิกปลอดสารเคมี: วัสดุออร์แกนิกทั้งหมดที่ใช้ในรุ่นนี้ปลอดสารเคมีตกค้าง ไม่ก่อให้เกิดการแพ้หรือระคายเคือง พร้อมผ่านการรับรองมาตรฐานความปลอดภัยระดับสากล ทำให้ผู้ใช้งานมั่นใจได้ในทุกค่ำคืนว่าผิวจะได้รับการดูแลอย่างแท้จริง

สรุป: เปลี่ยนการนอนให้เป็นการดูแลผิวอย่างแท้จริง

การคันผิวในตอนกลางคืนไม่ใช่ปัญหาที่ควรมองข้าม และไม่ควรทนกับมัน เพราะมันไม่เพียงแต่รบกวนการนอนหลับ แต่ยังมีผลต่อสุขภาพผิวด้วย การเลือกที่นอนที่เหมาะสมจึงเป็นวิธีที่เห็นผลเร็วและตรงจุดที่สุดในการลดปัญหาคันผิวในขณะนอนหลับ

Omazz Grand Forrester คือคำตอบสำหรับคนที่ต้องการที่นอนที่ไม่เพียงแต่รองรับการนอนหลับอย่างลึกและสบาย แต่ยังช่วยดูแลผิวที่บอบบางอย่างแท้จริง เพราะการนอนหลับที่ดีเริ่มต้นจากที่นอนที่เข้าใจคุณและผิวของคุณอย่างแท้จริง

แนะนำเพิ่มเติมสำหรับการดูแลผิวและสุขภาพในทุกคืน:

  • ผ้ารองกันเปื้อน Omazz ViroClean™: ช่วยป้องกันไรฝุ่น ไวรัส และแบคทีเรียได้ถึง 99% ลดการสะสมของเชื้อโรคและเชื้อไวรัสในที่นอน ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการแพ้และคันผิว
  • ปลอกหมอน Omazz ViroClean™: ป้องกันการสะสมของเชื้อไวรัสและแบคทีเรียบนผิวหน้าของคุณได้ถึง 99% ช่วยลดการระคายเคืองและการติดเชื้อที่อาจเกิดจากหมอน
  • ชุดผ้าปูที่นอน Tencel Print 2024: ผลิตจากเส้นใย TENCEL™ ที่มีคุณสมบัติระบายอากาศและดูดซับความชื้นได้ดีเยี่ยม ช่วยให้ผิวสัมผัสนุ่มละมุนและเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ช่วยลดการระคายเคืองและการสะสมของเชื้อโรค

การเลือกที่นอนและเครื่องนอนที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการดูแลผิวและช่วยให้การนอนหลับของคุณเป็นเวลาฟื้นฟูทั้งร่างกายและผิวพรรณอย่างแท้จริง


สัมผัสความสบายได้ที่

Omazz Gallery Thailand และโชว์รูม Omazz Gallery ทุกสาขา

  • Omazz Flagship Gallery – Ekkamai Soi 4
  • Omazz Gallery – Crystal Design Center (CDC)
  • Omazz Gallery – Mega Bangna
  • Omazz Gallery – Siam Premium Outlets Bangkok
  • Omazz Gallery – Seasons Village Ratchaphruek
  • Omazz Gallery – EMSPHERE

Mattress City ทุกสาขาทั่วประเทศ
ค้นหาสาขาใกล้คุณ: https://bit.ly/3PLJunW

และ ห้างสรรพสินค้าชั้นนำ