ที่ตั้งสาขา
คุณเคยตื่นนอนแล้วรู้สึกเหมือนสมองยัง “หลับอยู่” ไหม ทั้งที่นอนมา 7- 8 ชั่วโมงเต็มๆ แต่กลับยังง่วง มึน เบลอเหมือนไม่ได้พักผ่อนเลย ถ้าเคย คุณอาจกำลังประสบกับสิ่งที่เรียกว่า Sleep Inertia และเชื่อไหมว่า ที่นอนที่คุณใช้อยู่ อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญ
Sleep Inertia คืออะไร?
- อาการง่วง เพลีย มึนงง และประสิทธิภาพการคิดช้าหลังตื่นในช่วง 15-60 นาทีแรก
- เกิดจากสมองยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ หลังจากหลับลึกหรือวงจรการนอนถูกรบกวน
“ที่นอน” เกี่ยวข้องยังไง?
หลายคนโฟกัสแค่จำนวนชั่วโมงที่นอน แต่คุณภาพของการนอนหลับสำคัญกว่า ซึ่งที่นอนมีผลโดยตรงกับสิ่งนี้:
ถ้าที่นอนไม่เหมาะกับสรีระ:
- ทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดคอ
- พลิกตัวบ่อย หลับไม่ลึก
- ตื่นง่ายระหว่างคืน วงจรการนอนถูกรบกวน
ถ้าที่นอนยุบตัวเกินไป / แข็งเกินไป:
- ทำให้ร่างกายไม่สามารถเข้าสู่ “หลับลึก” ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ส่งผลให้สมองยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่เมื่อตื่นนอน
การระบายอากาศของที่นอน:
- ที่นอนร้อน อับชื้น ทำให้นอนหลับไม่สบาย ตื่นกลางดึกบ่อย
- อุณหภูมิที่ไม่เหมาะสม ส่งผลต่อคุณภาพการนอนโดยตรง
วิธีเลือกที่นอน เพื่อช่วยลด Sleep Inertia
- เลือกที่นอนที่รองรับแนวกระดูกสันหลังได้ดี
โดยเฉพาะสำหรับท่านอนที่คุณถนัด - เลือกความแน่นของที่นอนให้เหมาะกับสรีระ
รองรับร่างกายได้ดี ไม่แข็งหรือยวบเกินไป - ระบายอากาศดี ไม่กักความร้อน
ที่นอน Omazz มีเทคโนโลยีการผลิต Talatech™ Latex แบบ Opened-Cell โครงสร้างรูพรุน ที่มีเซลล์แบบเปิด ช่วยให้อากาศระบายเข้าออกได้ดีและระบายความร้อนสะสม
- ทดลองนอนที่นอนก่อนตัดสินใจซื้อ แบรนด์ Omazz มี Private Zone Booking พร้อมให้คุณสัมผัสการพักผ่อนที่ดีที่สุดทดลอง นอนได้ถึง 2 ชั่วโมงพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่มากประสบการณ์จาก Omazz
สรุป:
Sleep Inertia ไม่ใช่เรื่องเล็ก และมักเกิดจาก การนอนไม่ลึกพอ ซึ่งส่วนหนึ่งอาจมาจาก “ที่นอนที่ไม่เหมาะสม” อย่ามองข้ามการลงทุนกับที่นอนดีๆ เพราะคุณใช้เวลากับมันถึง 1 ใน 3 ของชีวิต การลงทุนกับที่นอนที่ดีคือการลงทุนกับสุขภาพในวันข้างหน้า
สัมผัสความเย็นสบายได้ที่ Omazz Gallery Thailand และโชว์รูม Omazz Gallery ทุกสาขา
- Omazz Flagship Gallery – Ekkamai Soi 4
- Omazz Gallery – Crystal Design Center (CDC)
- Omazz Gallery – Mega Bangna
- Omazz Gallery – Siam Premium Outlets Bangkok
- Omazz Gallery – Seasons Village Ratchaphruek
- Omazz Gallery – EMSPHERE
Mattress City ทุกสาขาทั่วประเทศ
ค้นหาสาขาใกล้คุณ: https://bit.ly/3PLJunW
และ ห้างสรรพสินค้าชั้นนำ
